YoGa!

Eccolo qua.. Un altro passatempo perditempo a cui ci mancava dovessi interessarmi. Solo che decisamente non ne sono capace. Ho provato a leggere i consigli di un sito ma non penso sia il metodo migliore visto che non capisco se sto facendo i movimenti giusti. Quindi ho ricercato alcuni video-corsi con personal trainer virtuale, ma mi danno l'idea dei corsi per l'età serena. Insomma.. meditazione.

Ora conosco due posizioni. Ardha Matsyendrâsana e la famosissima posizione perfetta Siddhâsana.
Risultato: ho scoperto di avere delle articolazioni di legno, ho scoperto che i miei polmoni possono contenere molta più aria di quello che immaginassi, ho scoperto che non mi ero mai preso 1 ora per meditare nella mia vita.

Ora, sicuramente tutti elaboriamo molti pensieri e meditiamo su questi quotidianamente, ma questo è un processo inevitabile, quasi involontario. Invece fare un ora di meditazione significa forzare il processo e dedicarsi interamente a questo, senza fare dell'altro nel contempo. Strana esperienza che mi sono accorto non aver mai affrontato.

Qual è la cosa più difficile al mondo? Non pensare a niente. Liberare la mente. Per capirlo basta fare 10 minuti di yoga.

Ora cerco un corso a Udine. Nel frattempo marmo. Sono come il marmo. Sono marmo.